RETIRO de yoga en Tepoztlán - octubre 2019

Viyad: Espacio abierto

La práctica de yoga busca crear espacio. Espacio que nos da libertad. Libertad para sentir, vincular, descubrir y crear.

Siente el espacio interno y externo y amplía tu perspectiva en este retiro de tres días. A través de la práctica de āsanas, prāṇāyāma y meditación expandiremos el espacio y el sutil vínculo entre el cerebro y el corazón. Seremos inspirados por el cielo de octubre y el horizonte abierto que ofrece La Casa Azul de Tepoztlán.

“Quien en su propio cuerpo concibe espacio abierto en todas las direcciones al mismo tiempo, libre de representaciones mentales, ante él todo deviene espacio abierto”
Vijñāna Bhairava 43*

Abierto a practicantes de Yoga Iyengar con al menos seis meses de experiencia en el método.

Fechas: Viernes 4 al domingo 6 de octubre de 2019.

Inversión y descuentos:
Incluye hospedaje en habitación compartida, alimentos vegetarianos, sesiones de āsanas, prāṇāyāma y meditación así como tiempo libre para disfrutar de la vista, las terrazas, la alberca y el jacuzzi. 

Si pagas el retiro completo antes del 31 de agosto: $5,225 pesos. 
Si pagas el retiro completo antes del 15 de septiembre: $5,600 pesos.
Pago sin descuento: $5,995 pesos.
Puedes reservar tu lugar con $1,000 pesos.

Sede: La Casa Azul de Tepoztlán.

Imparte: Fernando García Aguinaco, maestro certificado de  Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II. Este año cumple veinte años de practicar yoga y quince años de compartir esta disciplina. Enseña en el Iyengar Yoga Center desde 2005 y en el Centro Budista de la Ciudad de México desde 2007. Es autor del blog Yoga Fernando - Namaskara Yoga y es maestro de Yoga International.

Para mayor información comunícate al 55-2938-4655 o envía un correo-e a [email protected].

Por favor lleva tu tapete de yoga.

PROGRAMA (sujeto a variaciones)

La cita es el viernes 4 de octubre de 2019 a partir de las 15:00 hrs. El retiro finaliza el domingo 6 de octubre después de la comida.

Viernes 4 de octubre
A partir de las 14:00 hrs. Llegada y registro.
17:00 a 19:00 hrs: Práctica de yoga. 
19:30 hrs. Cena.
Bienvenida.
Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

Sábado 5 de octubre

06:30 a 07:15 hrs. Meditación. 
07:15 a 08:15 hrs. Desayuno ligero con atención plena (en silencio).
08:30 a 12:30 hrs. Práctica de āsanas y prāṇāyāma.
12:30 a 13:30 hrs. Comida.
13:30 a 16:50 hrs. Tiempo libre para disfrutar de terrazas y alberca.
16:50 hrs. Foto grupal. 
17:00 a 19:00 hrs. Práctica de yoga.
19:30 Cena.
20:40 Dinámica grupal o plática.
Opción de disfrutar jacuzzi nocturno. 

Domingo 6 de octubre

06:30 a 07:25 hrs. Meditación/prāṇāyāma.
07:30 a 08:15 hrs. Desayuno ligero y en atención plena (en silencio).
08:30 a 12:30 hrs. Práctica de āsanas.
12:45 a 15:00 hrs. Comida y tiempo libre. 
15:00 hrs. Salida.

¡Namastē! 

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*Traducción del Vijñāna Bhairava Tantra del libro: Vijñāna Bhairava Tantra. Traducción, estudio preliminar y comentarios de Óscar Figueroa. Editorial Kairós, 2017.