www.yogafernando.com

Clases de yoga

En 2017 y 2018 año imparto las siguientes clases regulares:

• Lunes y jueves de 07:00 - 08:30 horas

En la Colonia Irrigación, Ciudad de México. Más información aquí, escríbeme o llama al 04455-2938-4655.

• Lunes y miércoles de 09:00 - 10:30 horas

En la Colonia Irrigación. Más información aquí, escríbeme o llama al 04455-2938-4655.

• Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas

Clase regular en Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas.
Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México. 
Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264. Precios aquí.

• Martes 19:30 - 21:30 horas
  

Cursos de profundización de varias sesiones.  
Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma.
Nota: algunos martes no hay estos cursos de profundización .  Clic aquí para más información.

• Sábados de 09:30 - 11:00 horas
• Sábados de 11:30 - 13:00 horas

Desde el 4 de febrero de 2017 doy estas clases sabatinas en la Colonia Irrigación. Para más información clic aquí.  

RETIROS, TALLERES y contacto:

• La información de talleres y retiros que imparto así como datos que considero de interés para mis alumnos la suelo publicar en este mi blog que tiene una dirección de más fácil recordación: www.yogafernando.com.
• Si quieres recibir un correo cada vez que publico una entrada, puedes suscribirte en la esquina superior de esta página ->^ o aquí mismo, unas líneas más abajo.
• Lo que aquí publico lo difundo a través de mis redes sociales: @yogafernando en Twitter y mi cuenta en Facebook.

Que sea un significativo año de profundizar en tu práctica, bienestar, conocimiento, sabiduría, paz y tranquilidad. 

Seguimos en contacto.

¡Namasté!

Fernando García Aguinaco - maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II. Más información aquí.

 

Si te interesa recibir notificaciones por correo-e de artículos relativos a yoga y talleres que imparto, por favor llena los siguientes campos:

Correo electrónico

Nombre

Apellidos

 

 

Namasté,

Fernando.  

Nuevas clases de yoga en sábado

Desde el sábado 4 de febrero de 2017 doy las siguientes clases en la Colonia Irrigación: 

• De 09:30 a 11:00 horas.
• De 11:30 a 13:00 horas. 

Ubicación: Muy cerca de Plaza Carso (Museo Soumaya) en la colonia Irrigación en la Ciudad de México.

Si te interesa participar en esta clase favor de mandarme un correo-e o escribe un comentario al pie de esta entrada. 

Realizamos yoga para profundizar, conocernos mejor, ser congruentes con lo que creemos y volvernos más ecuánimes. Gracias a la práctica de yoga podemos compartir estas cualidades, equilibrio y armonía con nuestro entorno.  

Namasté,
Fernando. 

 

Fernando García Aguinaco - maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior II.

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Namasté,

Fernando.  

• Otras clases en la colonia Irrigación
• Todas mis clases regulares

Clases de yoga 2016-Enero 2017

Este año 2016 y enero 2017 imparto las siguientes clases regulares (en febrero de 2017 daré una nueva clase, pronto más información):

• Lunes y jueves de 07:00 - 08:30 horas

Clase regular en la Colonia Irrigación. Más información aquí o llama al 04455-2938-4655.

• Lunes y miércoles de 09:00 - 10:30 horas

En la Colonia Irrigación. Para más información escríbeme o llama al 04455-2938-4655.

• Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas

Clase regular en Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas.
Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México. 
Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264. Precios aquí.

• Martes 19:30 - 21:30 horas
  

Cursos de profundización de varias sesiones para nivel intermedio.
Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma.
 Nota: algunos martes no hay sesiones de yogasanas intermedias.  
Clic aquí para ver más información.

• Sábados a las 09:30 horas

Clase regular en el Centro Budista de la Ciudad de México, ubicado en la colonia Roma. Para saber más de esta clase y el Centro Budista de la Ciudad de México, clic aquí. IMPORTANTE: Esta clase la dejaré de dar en enero de 2017. A partir del sábado 4 de febrero de 2017 esta clase la daré en nueva sede. Para más información de la nueva clase haz clic aquí.  

RETIROS, TALLERES y contacto:

• La información de talleres y retiros que imparto así como datos que considero de interés para mis alumnos la suelo publicar en este mi blog que tiene una dirección de más fácil recordación: www.yogafernando.com. Puedes suscribirte en la esquina superior de esta página ->^ Si quieres recibir un correo cada vez que publico una entrada, también te puedes suscribir aquí.  Asimismo lo que aquí publico lo difundo a través de mis redes sociales: @yogafernando en Twitter y mi cuenta en Facebook.

Que sea un año de mucha práctica, bienestar físico  mental, conocimiento, sabiduría, paz y tranquilidad. 

Seguimos en contacto.

¡Namasté!

Fernando García Aguinaco - maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Más información aquí.

 

Clases de yoga 2015

 

En 2015 imparto las siguientes clases regulares:

• Lunes y miércoles a las 09:00 horas 

En la Colonia Irrigación. Para más información escríbeme o llama al 04455-2938-4655.

• Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas

Clase regular en Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas.
Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México. 
Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264. Precios aquí.

• Martes y jueves a las 07:00 horas

Clase regular en la Colonia Irrigación. Más información aquí o llama al 04455-2938-4655.

• Martes 19:30 - 21:30 horas
  

En 2014 comencé a dar una clase más en el Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma. Esta clase la doy los martes en cursos de profundización de dos a cinco sesiones para nivel intermedio.  
Clic aquí para ver más información.

• Sábados a las 09:30 horas

Clase regular en el Centro Budista de la Ciudad de México, ubicado en la colonia Roma. Para saber más de esta clase y el Centro Budista de la Ciudad de México, clic aquí. 

RETIROS, TALLERES y contacto:

• La información de talleres que imparto así como datos que considero de interés para mis alumnos la suelo publicar en este mi blog que tiene una dirección de más fácil recordación: www.yogafernando.com. Puedes suscribirte en la esquina superior de esta página ->^ Si quieres recibir un correo cada vez que publico una entrada, apunta tu dirección de correo-e aquí.  Asimismo lo que aquí publico lo difundo a través de mis redes sociales: @yogafernando en Twitter y mi cuenta en Facebook.

Espero estén muy bien y sea un año de mucha práctica y crecimiento.

Seguimos en contacto.

¡Namasté!

Fernando García Aguinaco - maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Más información aquí.

 

Clases de yoga 2014

En 2014 estaré dando las siguientes clases, (hay algunos cambios con relación al año pasado): 

• CLASE NUEVA: Lunes y miércoles a las 09:00 horas 

En la Colonia Irrigación. Para más información escríbeme o llama al 04455-2938-4655.

• Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas

Clase regular en Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas.
Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México. 
Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264. Precios aquí.

• Martes y jueves a las 07:00 horas

Clase regular en la Colonia Irrigación. Más información aquí o llama al 04455-2938-4655.

• Martes 19:30 - 21:30 horas, CLASE NUEVA

En 2014 comencé a dar una clase más en el Centro Budista de la Ciudad de México en la Colonia Roma. Esta clase la daré los martes en cursos de profundización de cinco sesiones para nivel intermedio.  
Clic aquí para ver más información.

• Sábados a las 09:30 horas

Clase regular en el Centro Budista de la Ciudad de México, ubicado en la colonia Roma. Para saber más de esta clase y el Centro Budista de la Ciudad de México, clic aquí. 

TALLERES, RETIROS y contacto:

• La información de talleres que imparto así como datos que considero de interés para mis alumnos la suelo publicar en este mi blog que tiene una dirección de más fácil recordación: www.yogafernando.com. Puedes suscribirte en la esquina superior de esta página ->^ Si quieres recibir un correo cada vez que publico una entrada, apunta tu dirección de correo-e aquí.  Asimismo lo que aquí publico lo difundo a través de mis redes sociales: @yohagoyoga en Twitter y mi cuenta en Facebook.

Espero estén muy bien y sea un año de mucha práctica y crecimiento.

Seguimos en contacto.

¡Namasté!

Fernando García Aguinaco - maestro certificado de Yoga Iyengar, nivel Intermedio Junior I. Más información aquí.

 

Clases de yoga 2013

Actualmente doy clases de yoga en los siguientes sitios y horarios:

En el Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas: 

• Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas

Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México.
Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264.
Precios aquí

En el Iyengar Yoga Center, sucursal Condesa:

• Martes y jueves 19:00-20:20 horas. (Nota: Esta clase la impartiré hasta el 12 de diciembre del 2013. Muy pronto avisaré aquí las sesiones que en 2014 sustituirán a esta clase).

Dirección: Michoacán 72 B, Col. Condesa, Ciudad de México. Entre Nuevo León y Tamaulipas.
Teléfonos: 5211-0013, 04455-2675-4245.
Precios de la Condesa aquí.

En la Colonia Irrigación doy clases: 

• Martes y jueves a las 07:00 horas

Más información aquí o llama al 04455-2938-4655

En el Centro Budista de la Ciudad de México, ubicado en la colonia Roma:

• Sábados a las 09:30 horas

Para saber más de esta clase y el Centro Budista de la Ciudad de México, clic aquí. 

Que estén muy bien,

Namaste!

Fernando García Aguinaco - maestro certificado de Yoga Iyengar, más info aquí.

Clases de Yoga 2012

Actualmente doy clases de Yoga en los siguientes sitios y horarios:

En el Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México, sucursal Las Lomas: 

• Miércoles 8:00-9:20 horas
• Lunes y miércoles 18:30-19:50 horas

Dirección: Monte Athos 385. Lomas de Chapultepec. Ciudad de México.
Teléfonos: 5520-6895. Cel: 04455-1357-2264.
Precios aquí

En el Iyengar Yoga Center, sucursal Condesa:

• Martes y jueves 19:00-20:20 horas

Dirección: Michoacán 72 B, Col. Condesa, Ciudad de México. Entre Nuevo León y Tamaulipas.
Teléfonos: 5211-0013, 04455-2675-4245.
Precios de la Condesa aquí.

En la Colonia Irrigación doy clases: 

• Martes y jueves a las 07:00 horas

Más información aquí o llama al 04455-2938-4655

En el Centro Budista de la Ciudad de México, ubicado en la colonia Roma:

• Sábados a las 09:30 horas

Para saber más de esta clase y el Centro Budista de la Ciudad de México, clic aquí. 

Del 1 al 3 de marzo del 2013 impartiré otro retiro de Yoga en La Isla, Tepoztlán. Pronto más información aquí.

Que estén muy bien,

Namaste!

Fernando García Aguinaco.

Clases de Yoga este 2010

Namaskara (saludos), 

Este 2010 sigo dando clases de Yoga Iyengar en los siguientes sitios:

En el Iyengar Yoga Center de la Ciudad de México permanezco con mis clases habituales en los siguientes horarios:
Lunes y miércoles 8:00-9:20
Lunes y miércoles 18:30-19:50
Martes y jueves 20-21:20
Visiten la página de horarios y cuotas del Iyengar Yoga Center.

El resto de mis clases de yoga en la colonia Irrigación y la sabatina a las 9:30 en el Centro Budista de la Ciudad de México ubicado en la colonia Roma siguen como de costumbre.

A inicios de octubre impartiré un retiro, ya publicaré más información al respecto.

Que estén muy bien,

Fernando García Aguinaco.

Yoga Iyengar

A inicios de marzo del 2008, un grupo de seis maestros, obtuvimos la certificación de Yoga Iyengar, reconocida a nivel mundial, con esto sumamos ya diecisiete los maestros certificados de Yoga Iyengar que hay en México.

Yoga Iyengar es un sistema de yoga, creado por BKS Iyengar, en el cual se da una especial atención a la precisión y a la alineación  anatómica al hacer las posturas de yoga.  El énfasis al detalle que se da al hacer las asanas bajo este sistema favorece el viaje al interior que el yoga.

BKS Iyengar, autor del libro Light On Yoga, (Luz sobre el Yoga), ha sido un precursor de la práctica de yoga en el mundo occidental. Sus enseñanzas han permeado todo el mundo del yoga. A punto de cumplir noventa años, BKS Iyengar, sigue con una intensa practica diaria de yoga.

El sistema de Yoga Iyengar, gracias a esta precisión que lo caracteriza y al uso de soportes tales como ladrillos de madera, cuerdas, cinturones y cobijas, permite que cualquiera, sin importar edad o condición física, pueda practicar yoga. Es también un sistem muy recomendado para aquellos que se inician en la práctica de yoga. Debido a las claras bases que el alumno obtiene al saber hacer con precisión las posturas. Esta precisión nos lleva a entender y transformar el cuerpo. Y a partir de este entendimiento y transformación vamos trabajando otras áreas como lo son la respiratoria, emocional, intelectual y espiritual.

Para difundir más las bondades de este sistema de yoga, actualmente nos encontramos formando la
ASOCIACIÓN MEXICANA DE YOGA IYENGAR.

Para más información de este sistema de Yoga Iyengar, su creador, los maestros que hay en México y donde tomar clases de yoga Iyengar o como prepararse para obtener la certificación Iyengar. Te invito a que visites la página www.yogaiyengar.org.mx, la cual por el momento es un honor albergar en este blog.

En esa misma página encontrarás la información de talleres que estamos ofreciendo los maestros Iyengar para apoyar la creación de esta asociación.

Namaste,
Fernando.

Clase sabatina en el Centro Budista

Desde enero del 2008 doy la clase de los sábados a las 9:30 AM en el Centro Budista de la Ciudad de México.

(A partir de enero 2014 también imparto clases los martes a las 19:30h).

El Centro Budista de la Ciudad de México se encuentra en la calle de Jalapa 94, Colonia Roma Norte y sus teléfonos son 5525-4023 y 3547 0476 y 77.

La energía de este espacio donde se llevan a cabo tantas meditaciones, clases y ceremonias es muy rica. Las clases están compuestas por alumnos de todas las edades y distintos niveles. Bienvenidos a esta clase, de hora y media de duración, en horario ideal para empezar bien el fin de semana.

El Centro Budista ofrece diversas clases abiertas de yoga durante toda la semana así como cursos y talleres intensivos con maestros reconocidos mundialmente como Dharmapriya. Les invito a ver su página de yoga: http://www.yoga.org.mx/

Asimismo visiten su página http://www.budismo.com/ para saber más de las distintas actividades que aquí se organizan, tales como las puyas de luna llena, cursos de budismo y meditación, retiros, clases de Tai Chi y conferencias. La página también incluye noticias, enlaces y datos interesantes sobre el budismo.