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Yoga e Internet > Novedad> Información de twitter y delicious reflejada aquí

Hola
Hay nuevas herramientas en esta página de Internet que ofrecen más información relativa al yoga.

Como parte de mis responsabilidades profesionales que tanto disfruto, además de pasar mucho tiempo sobre el tapete, también trabajo varias horas en Internet por lo que he sumado mucha información que creo es bueno compartir.

Para empezar pretendo escribir más seguido en este blog, así que si quieren recibir actualizaciones de lo que aquí se escribe deja tu dirección de correo-e en el cuadro ubicado en la parte alta de la columna ubicada a la izquierda <<<<<<--------- la herramienta aquí usada envía automáticamente un correo cada vez que actualizo el blog. O bien suscribe esta dirección rss a tu lector de rss o atom como lo es Google Reader. Lo cual también puedes hacer al dar clic en alguno de los botones que se encuentran en la parte inferior de la columna izquierda <<--

En la nueva columna ubicada a la derecha de este texto------------->
Podrán encontrar mis más recientes tweets que hago sobre yoga desde la cuenta yohagoyoga en twitter. Da clic en el link anterior y en el botón respectivo para seguirme. Pero podrás ver en esta página lo más reciente que subo en este twitter sobre la práctica de yoga.

Más abajo en esa misma columna --------> podrás encontrar links a las páginas de yoga que marco como favoritas en mi colección de marcadores http://delicious.com/ojoqtv. Encontrarán aquí reflejadas las más recientes adiciones a esta colección de páginas de yoga que suman apróximadamente 130 páginas y las cuales he recopilado desde hace más de cuatro años. Échense un clavado aquí para ver todas.

Finalmente he creado un buscador dentro de esta página en la cual la búsqueda se extiende no solo a buscar información en esta página sino también a páginas afines y amigas a este blog y su autor. El renglón de búsqueda lo encontraras a media altura en la columna de la izquierda <<<<<<<<<--------

Pues con estas herramientas seguiremos aún más en contacto.
Namaste,
Fernando.

Vivir el momento

Hola
Comparto este interesante ensayo titulado "Living in the Moment"  ("vivir en el momento") escrito por Elizabeth Kadesky, maestra de yoga. Refiere varias enseñanzas de yoga, la mayoría filosóficas, desde la perspectiva de ver a su madre con la enfermedad de Alzheimer.

Buen texto en el que habla también de los roles de los hemisferios cerebrales y de porque el yoga sirve para curar adicciones entre otros temas.

Para muestra va un párrafo, en inglés:

Sukha / dukha, I also learned in yoga — life contains pain and pleasure; by cultivating detachment from both, the yogi observes both their beauty and hardship without allowing either to overwhelm experience. Watch, observe, knowing you can’t control.

I am not the first person to make this connection between the loss of certain cognitive brain functions and a yoga-like ability to occupy the moment. Jill Bolte Taylor, a neuroscientist who wrote a book detailing her experience of a stroke that temporarily wiped out the language and other functions of her left brain, describes the right-brain-left-brain dichotomy as dividing thinking about the present — in the right hemisphere — and thinking about the past and future — in the left. The left hemisphere, she says, is responsible for “that ongoing brain chatter.” The right brain, in her rendition of it, collects data through the senses “and then it explodes into this enormous collage of what this present moment looks like, what the present moment smells like and tastes like, what it feels like and what it sounds like.”

Les recomiendo leer el ensayo completo en: http://happydays.blogs.nytimes.com/2009/07/08/living-in-the-moment/ 

Namaskara (saludo)

Fernando.