Una vuelta por India

Primeros días de Yoga Iyengar en India

Mis primeros días de práctica en el Instituto de Yoga Iyengar en Pune, India, una breve crónica publicada en mi blog de Yoga:

http://namaskara.blogs.com/yoga/2010/11/bks-iyengar-vigor-historia-humildad-y-generosidad.html

Abordando el lado oscuro desde la repetición incesante de trikonasana

Como anillo al dedo me quedó la idea del Centro Budista de la Ciudad de Mexico que ayer retuite:
[email protected]_budista: Meditando nos hacemos más conscientes de la amabilidad del mundo, que se encuentra alrededor de nosotros http://bit.ly/bApf4a

Así desarrollamos la compasión hacia lo que nos cuesta trabajo. En lo personal, ayer, la actitud de mis compañeras. 

Aunque he de decir también sobre una de ellas que a sus más de 50 años de edad, es la primera vez que sale de viaje fuera de Canadá. Vaya destino que escogió. Y se lo dije que si si era valiente. 

En fin estoy seguro que las enseñanzas destiladas a través de tantos trikonasanas que hemos hecho nos hará ser más conscientes de la amabilidad que nos rodea.

Interesante idea: abordar nuestro lado oscuro a través de la repetición incesante de trikonasana (la postura del triángulo). 

Y es que si no nos transformamos creo que no sirve de mucho el Yoga ni cualquier disciplina, sobre todo cuando estas tienen pretensiones espirituales.

Prashant insistía en la clase de la mañana "les gusta hacer pero por hacer y hacer, no se dan cuenta de lo que están viviendo, de lo que están aprendiendo a través de las asanas". 

"Las asanas no son Yoga. A través de las asanas aprendemos lo que es el Yoga que tiene mas que ver con la consciencia y la atención". 

Así comienza esta semana intensa. Hoy fue mañana de cinco horas de práctica y tarde de observación de clase. 

Mañana el día es aún mas intenso ya que tomo cuatro horas de clase.  

Gracias por leer estas experiencias escritas a bote pronto (de inmediato) por lo cual carecen de madurez y perspectiva pero por otra parte reflejan el calor del momento.

Namaste.  

Reflexiones sobre mi estancia en el Instituto Iyengar en Pune, India

Acabo de publicar en mi blog de Yoga la siguiente entrada:

Horizontalizando la experiencia Iyengar...entrada uno. Reflexiones sobre mi estancia en el Instituto Iyengar en India. Los invito a leerla.

Namaste.

Al rato a cenar con unos amigos de una amiga que son de Chachemira y tienen una tienda en Patnem.

De la India a La Isla, Tepoztlán. Taller de Yoga de 3 días en febrero 2011

De India a La Isla. Profundiza tu práctica de Yoga en este retiro de tres días en Tepoztlán, Morelos. Fernando compartirá enseñanzas aprendidas durante su reciente viaje a India.

Fecha: Del viernes 25 al domingo 27 de febrero del 2011.
Lugar: "La Isla" en Tepoztlán, Morelos.

Maestro: Fernando García Aguinaco, maestro certificado Iyengar.
Fernando ha descubierto en el Yoga una manera de viajar. Como practicante de Yoga ha confirmado lo que durante diez años como escritor y fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto – en el presente. No se requiere llegar lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el Yoga favorece.

El costo es de $3,900 pesos, incluye: hospedaje en habitación sencilla, doble o triple, alimentos, sesiones de Yoga, Pranayama y pláticas. Así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.

Aparta tu lugar con un anticipo de $1,000.

Descuento:
Si pagas el costo completo del taller antes del viernes 11 de febrero, el precio es de $3,500 pesos.

ABIERTO A TODOS LOS NIVELES.

Para mayor información e inscripciones 04455-2938-4655 o en la recepción del Iyengar Yoga Center, tel: 5520-6895 o  envíame un correo-e.

La cita es el viernes 8 a las 4:00 p.m. para terminar el domingo después de la comida, aproximadamente a las 2:30 p.m.

PROGRAMA:

Viernes 25:
16-17 horas: Llegada y Registro
17-19 horas: Breve Bienvenida y práctica de Asanas.
19-20:30: Cena
20:30: Bienvenida completa, preguntas y respuestas, breve plática.
-Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno.

Sábado 26:
-Práctica de Pranayama
-Desayuno ligero
-Práctica de Asanas.
-Comida
-Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca
-Práctica de Asanas
-Cena
-Plática
-Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno. 

Domingo 27:
-Práctica de Pranayama
-Desayuno ligero
-Práctica de Asanas
-Comida
-Despedida

Namaste!

Para ver la imagen del cartel más grande da clic en ella.