Vivir el momento

Hola
Comparto este interesante ensayo titulado "Living in the Moment"  ("vivir en el momento") escrito por Elizabeth Kadesky, maestra de yoga. Refiere varias enseñanzas de yoga, la mayoría filosóficas, desde la perspectiva de ver a su madre con la enfermedad de Alzheimer.

Buen texto en el que habla también de los roles de los hemisferios cerebrales y de porque el yoga sirve para curar adicciones entre otros temas.

Para muestra va un párrafo, en inglés:

Sukha / dukha, I also learned in yoga — life contains pain and pleasure; by cultivating detachment from both, the yogi observes both their beauty and hardship without allowing either to overwhelm experience. Watch, observe, knowing you can’t control.

I am not the first person to make this connection between the loss of certain cognitive brain functions and a yoga-like ability to occupy the moment. Jill Bolte Taylor, a neuroscientist who wrote a book detailing her experience of a stroke that temporarily wiped out the language and other functions of her left brain, describes the right-brain-left-brain dichotomy as dividing thinking about the present — in the right hemisphere — and thinking about the past and future — in the left. The left hemisphere, she says, is responsible for “that ongoing brain chatter.” The right brain, in her rendition of it, collects data through the senses “and then it explodes into this enormous collage of what this present moment looks like, what the present moment smells like and tastes like, what it feels like and what it sounds like.”

Les recomiendo leer el ensayo completo en: http://happydays.blogs.nytimes.com/2009/07/08/living-in-the-moment/ 

Namaskara (saludo)

Fernando.

Comments

[Publicado por: Fernando]

Hola Emilio. Buenísimo el link que mandas! Muy interesante. A todos los interesados en saber cómo trabaja el cerebro se los recomiendo. Vivencial y divertido testimonio en que nos refiere a la poderosa fuerza vital del universo que vive en nosotros y nos pregunta si queremos vivir en el hemisferio del cerebro que es el nosotros dentro de uno o en el que nos separa de los demás. ¿Cuál escoges y donde? Gracias Emilio!

[Publicado por: emilio cohen]

querido maestro... porfavor checa el siguiente link, ahi encontraras un video en el que la misma Jill Bolte con sus propias palabras expresa lo que se siente estar de forma completa en el momento presente. Te va a gustar.

www.ted.com/talks/lang/eng/jill_bolte_taylor_s_powerful_s...

Aprovecho para agradecerte por tu sabiduria en cada clase, es un verdadero placer.

E