De India a La Isla. Profundiza tu práctica de Yoga en este retiro de tres días en Tepoztlán, Morelos. Fernando compartirá enseñanzas aprendidas durante su reciente viaje a India.
Fecha: Del viernes 25 al domingo 27 de febrero del 2011.
Lugar: "La Isla" en Tepoztlán, Morelos.
Maestro: Fernando García Aguinaco, maestro certificado Iyengar.
Fernando ha descubierto en el Yoga una manera de viajar. Como practicante de Yoga ha confirmado lo que durante diez años como escritor y fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto – en el presente. No se requiere llegar lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el Yoga favorece.
El costo es de $3,900 pesos, incluye: hospedaje en habitación sencilla, doble o triple, alimentos, sesiones de Yoga, Pranayama y pláticas. Así como tiempo libre para disfrutar del jardín, la alberca y una de las mejores vistas del Tepozteco.
Aparta tu lugar con un anticipo de $1,000.
Descuento:
Si pagas el costo completo del taller antes del viernes 11 de febrero, el precio es de $3,500 pesos.
ABIERTO A TODOS LOS NIVELES.
Para mayor información e inscripciones 04455-2938-4655 o en la recepción del Iyengar Yoga Center, tel: 5520-6895 o envíame un correo-e.
La cita es el viernes 8 a las 4:00 p.m. para terminar el domingo después de la comida, aproximadamente a las 2:30 p.m.
PROGRAMA:
Viernes 25:
16-17 horas: Llegada y Registro
17-19 horas: Breve Bienvenida y práctica de Asanas.
19-20:30: Cena
20:30: Bienvenida completa, preguntas y respuestas, breve plática.
-Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno.
Sábado 26:
-Práctica de Pranayama
-Desayuno ligero
-Práctica de Asanas.
-Comida
-Tiempo libre para disfrutar de jardines y alberca
-Práctica de Asanas
-Cena
-Plática
-Opción de disfrutar Jacuzzi nocturno.
Domingo 27:
-Práctica de Pranayama
-Desayuno ligero
-Práctica de Asanas
-Comida
-Despedida
Namaste!
Para ver la imagen del cartel más grande da clic en ella.
Dicen que al volver de un viaje largo, el alma tarda más en llegar que el cuerpo.
Hace siete años tuve un magnífico sueño el cual interpreté como una confirmación de que el alma se toma su tiempo.
Ahora el sueño recurrente al volver a México es curioso. Varias noches he soñado que camino dentro de una laberíntica fortaleza, que identificó como al Fuerte de Amber, cerca de Jaipur, que fue el último destino turístico que visitamos.
Camino y caminamos -a veces estoy sólo, a veces con J- por estrechos pasillos y siempre que llego a una puerta no puedo salir, me quedo platicando con alguien en el sueño o me despierto.
Quizá influyó que mi equipaje no había llegado. Casi tres días después de aterrizar me lo acaban de traer. Puede ser que las imágenes que ahí traigo eran el señuelo del alma.
Como sea, poco a poco cada vez me voy sintiendo más en el hogar.
Por cierto, la canción Home de David Byrne y Brian Eno, del disco Everything That Happens Will Happen Today, acompañó y ayudó al aterrizaje.
Las últimas semanas del viaje fueron intensas, veloces. Nos tomará un poco más asimilarlas.
Me gusta la sensación de sentirme en casa. El despliegue que desde aquí se puede hacer. El viaje interno que el Yoga favorece. El segundo viaje que comienza al volver.
Seguiré compartiendo. Las clases de Yoga han reiniciado y procuro publicar más aquí.
Namaste.
Acabo de publicar en mi blog de Yoga la siguiente entrada:
Horizontalizando la experiencia Iyengar...entrada uno. Reflexiones sobre mi estancia en el Instituto Iyengar en India. Los invito a leerla.
Namaste.
Al rato a cenar con unos amigos de una amiga que son de Chachemira y tienen una tienda en Patnem.
Como anillo al dedo me quedó la idea del Centro Budista de la Ciudad de Mexico que ayer retuite:
RT@centro_budista: Meditando nos hacemos más conscientes de la amabilidad del mundo, que se encuentra alrededor de nosotros http://bit.ly/bApf4a
Así desarrollamos la compasión hacia lo que nos cuesta trabajo. En lo personal, ayer, la actitud de mis compañeras.
Aunque he de decir también sobre una de ellas que a sus más de 50 años de edad, es la primera vez que sale de viaje fuera de Canadá. Vaya destino que escogió. Y se lo dije que si si era valiente.
En fin estoy seguro que las enseñanzas destiladas a través de tantos trikonasanas que hemos hecho nos hará ser más conscientes de la amabilidad que nos rodea.
Interesante idea: abordar nuestro lado oscuro a través de la repetición incesante de trikonasana (la postura del triángulo).
Y es que si no nos transformamos creo que no sirve de mucho el Yoga ni cualquier disciplina, sobre todo cuando estas tienen pretensiones espirituales.
Prashant insistía en la clase de la mañana "les gusta hacer pero por hacer y hacer, no se dan cuenta de lo que están viviendo, de lo que están aprendiendo a través de las asanas".
"Las asanas no son Yoga. A través de las asanas aprendemos lo que es el Yoga que tiene mas que ver con la consciencia y la atención".
Así comienza esta semana intensa. Hoy fue mañana de cinco horas de práctica y tarde de observación de clase.
Mañana el día es aún mas intenso ya que tomo cuatro horas de clase.
Gracias por leer estas experiencias escritas a bote pronto (de inmediato) por lo cual carecen de madurez y perspectiva pero por otra parte reflejan el calor del momento.
Namaste.
Mis primeros días de práctica en el Instituto de Yoga Iyengar en Pune, India, una breve crónica publicada en mi blog de Yoga:
http://namaskara.blogs.com/yoga/2010/11/bks-iyengar-vigor-historia-humildad-y-generosidad.html
Este sábado 11 de septiembre se celebra en la India el festival Ganesh Chaturthi. Dentro del calendario védico es el día más auspicioso del año.
Se celebra a Ganesh, el simpático dios con cabeza de elefante, removedor de obstáculos y ligado a la prosperidad, la buena fortuna, los caminos y los buenos inicios.
Para los que ya están por la India y quieran atenderlo pueden encontrar más información sobre el festival (en inglés) aquí. En México DF, el estudio de Yoga Namaste celebrará el sábado a partir de las 10 AM una versión del festival Ganesh Chaturthi, más información aquí.
Con esta entrada con tono auspicioso, retomo las actualizaciones de este blog el cual inicié en mi primer viaje a la India que comenzó hace exactamente siete años. Este blog será testigo una vez más de otra vuelta por la India, la cual tengo planeada para finales de año.
Namaste.
Hoy comienza el primer Festival de Cine Budista de la Ciudad de México. Dentro de éste habrá proyecciones de interesantes películas, así como conferencias, seminarios y ceremonias de fuego en el contexto de las celebración de día de muertos.
Estuvimos analizando el programa y en cuanto a películas se refiere me llaman la atención en especial las siguientes tres cintas:
-Hermanos de Sendero; The Dhamma brothers. Documental de Andrew Kukura y Jenny Phillips sobre el retiro de meditación Vipassana de diez días que se realiza en una prisión al sur de Estados Unidos. Este me interesa en particular porque desde hace tres años y medio participo en el Proyecto Parinaama de Yoga en prisiones dando clases de yoga en la prisión de Atlacholoaya, Morelos. Y me consta la transformación que favorece este tipo de proyectos.
-Leonard Cohen, I'm Your Man. Documentalde Lian Lunson sobre este poeta, cantante y compositor. A través de entrevistas, su arte, poesía y colección de fotografías, nos lleva a descubrir la importancia de las antiguas filosofías budistas en la vida del autor de "Everybody Knows". Ojo esta película solamente se proyectará los días viernes 31 de octubre y domingo 2 de noviembre.
-Milarepa: Mago, asesino, santo; Milarepa: magician, murderer, saint. Ficción Drama de Neten Chokling sobre este fascinante yogui tibetano que en su vida encuentra magos, demonios, un enigmático maestro y un inesperado poder místico.
Sin duda hay más películas interesantes. Para ver trailers y más información de todas las películas visita: http://www.ibff2008mexico.org/peliculas.html
Visita el programa de películas en: http://www.ibff2008mexico.org/programa.html
En cuanto a conferencias me llamó la atención el Encuentro entre Ciencia y Meditación que se llevará a cabo el viernes 7 de noviembre a las 18:30 en el Auditorio Adrian Gibert de la Universidad La Salle.
En el programa se lee lo siguiente en relación a este encuentro:
Asimismo, dentro del festival, habrá Pujas (Ceremonias) de Fuego que se llevarán a cabo en el marco de las celebraciones del día de muertos en el zócalo, los días sábado 1 y domingo 2 de noviembre a las 13:00 horas. El sábado 8 de noviembre a partir de las 13 horas habrá una Purificación de la tierra que se llevará a cabo junto al lago de Chapultepec. Para saber más de estas ceremonias y otros eventos como un concierto en torno a la primera película que narra la historia del principe Siddharta haz clic aquí.
El primer Festival Internacional de Cine Budista de la ciudad de México se llevará a cabo del 30 de octubre al 9 de noviembre del 2008.
Para bajar el programa del festival en PDF haz clic aquí.
Namaste,
Fernando
Comparto la siguiente información sobre un retiro de Meditación y Yoga y Meditación y Tai Chi que organiza el Centro Budista de la Ciudad de México y la Orden Budista Occidental en Cuernavaca, Morelos. Retiro en el cual daré las clases de yoga.
Retiro de Meditación y Yoga o Meditación y Tai Chi
Por cuatro días en vacaciones de diciembre
Este es un retiro de cuatro días diseñado para aprender o profundizar en la práctica de la disciplina del Hatha Yoga o en la disciplina del Tai Chi Chuan, combinándolas con meditación budista en un entorno natural y tranquilo.
Del jueves 27 al domingo 30 de diciembre, 2007
Centro de Retiros Casa Quieta Pino 101,
Col. Rancho Cortés, Cuernavaca, Morelos.
Cuernavaca se encuentra a una hora de la Ciudad de México.
Este retiro esta dirigido por miembros de la Orden Budista Occidental.
Más información de costos en la siguiente imagen o llamar al Centro Budista de la Ciudad de México. Teléfonos: 5525 4023, 3547 0476, 3547 0477.
Hagan clic en la imagen para verla más grande.
Mensaje publicado originalmente en Namaskara Yoga.
Hace un año regresaba de la India y como suponía el viaje continúa al interior y con gratos resultados. Los comparto con mucho gusto:
Esta bitácora tiene una hermana nueva, un blog para compartir información relativa a la práctica de yoga:
http://namaskara.blogs.com/yoga
Dentro de esta página he comenzado a publicar algunas aproximaciones (definiciones) al yoga, así como a conceptos como el Om (Aum).
Y como un viaje que no se comparte no tiene chiste, aprovecho para informar las clases de yoga que actualmente estoy dando:
Yoga para principiantes con énfasis en extender nuestros límites aceptándolos:
Lunes y miércoles a las 8 de la noche
Prado Norte 622, Lomas de Chapultepec. Ciudad de México.
Más información aquí.
Asimismo Yoga Center, centro de yoga con más de 15 años, me ha invitado a dar clases en los siguientes horarios:
Lunes y miércoles a las 18:20 horas / martes y jueves a las 20 horas.
A partir del 27 de junio de 2005.
Monte Athos 385, Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Más información aquí.
Breve presentación como maestro de yoga:
Desde que comencé a practicar esta disciplina en 1999, vislumbre en el yoga una manera de viajar. Como practicante de yoga he confirmado lo que como viajero había experimentado: el goce se encuentra en el trayecto -en el presente - no se requiere llegar tan lejos, sea la India o las puntas de los pies. En mis clases busco guiar el viaje al interior que el yoga favorece. Más...
Namaste
Fernando